Unsere große Liebe: das Meer

Wellen auf Sylt

Wir lieben das Meer! Nun ist es von uns aus nicht weit zur Nordsee, aber auch zur Ostsee fahren wir nur eine Stunde. Doch den schönsten Strand erreichen wir in gut 1,5 Stunden mit der Bahn: den Strand von Westerland auf Sylt. Hier ist das Meer so laut, die Wellen rauschen und schäumen, der Strand …

Erholung pur: Herbstspaziergang im Wald

Waldspaziergang im Herbst

Im Moment hört man vermehrt in den Medien, dass die Menschen gestresst und überarbeitet sind. Das hat natürlich verschiedene Ursachen, aber ich empfehle ein ganz einfaches aber sehr hilfreiches Mittel gegen Überreizung: einen Spaziergang im Wald. Ich bin immer wieder erstaunt, wie entspannend und wohltuend so eine kleine Wanderung sein kann. Natürlich geht es mir …