Erholung pur: Herbstspaziergang im Wald

Waldspaziergang im Herbst

Im Moment hört man vermehrt in den Medien, dass die Menschen gestresst und überarbeitet sind. Das hat natürlich verschiedene Ursachen, aber ich empfehle ein ganz einfaches aber sehr hilfreiches Mittel gegen Überreizung: einen Spaziergang im Wald. Ich bin immer wieder erstaunt, wie entspannend und wohltuend so eine kleine Wanderung sein kann. Natürlich geht es mir …